فوائد المشي حافياً على التراب بين الحين والآخر : - تنشيط الدورة الدموية ويساعد المشي الحافي على التراب على تنشيط الأوعية الدموية الموجودة في القدمين من الضغط الحاصل عليهما بفعل ارتداء الحذاء. -
![ر.أ on Twitter: "المشي على الحصى : ، يخفف الإجهاد، ويحسن التوازن ، يرفع من مستوى الصحه البدنيه والعقليه . http://t.co/o8rebFmtOS" / Twitter ر.أ on Twitter: "المشي على الحصى : ، يخفف الإجهاد، ويحسن التوازن ، يرفع من مستوى الصحه البدنيه والعقليه . http://t.co/o8rebFmtOS" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/BmfMMtnIYAEvmad.jpg)
ر.أ on Twitter: "المشي على الحصى : ، يخفف الإجهاد، ويحسن التوازن ، يرفع من مستوى الصحه البدنيه والعقليه . http://t.co/o8rebFmtOS" / Twitter
Prodiet nutrition - بعض الانشطة لفقدان 100 كلوري خلال الحجر الصحي 💪 المشي :13 الى 22 دقيقة الجري:15 دقيقة صعود الدرج:13 دقيقة اليوغا:31 دقيقة القفز على الحبل:10 دقائق | Facebook
![ب/٥٩ + مركز ٢٨ للتعليم المستمر بمكة المكرمة on Twitter: "الاعتناء باللياقة البدنية لا يقلّ أهمية عن الاهتمام بالصحة الجسدية والنفسية للإنسان، الرياضة من شأنها أن ترفع من معنوياتنا في الفترة التي ب/٥٩ + مركز ٢٨ للتعليم المستمر بمكة المكرمة on Twitter: "الاعتناء باللياقة البدنية لا يقلّ أهمية عن الاهتمام بالصحة الجسدية والنفسية للإنسان، الرياضة من شأنها أن ترفع من معنوياتنا في الفترة التي](https://pbs.twimg.com/media/EV5V_RvWAAEpQSo.jpg)